STRESSARMER RAUM

Beschreibung

Du stehst derzeit unter Spannung? Nimm Dir den virtuellen Raum um Deinen Stress abzubauen: Finden wir heraus wo der Kernfaktor liegt. Ist es instrumentell? Dann lass uns verausfinden, wie Du diese Dinge meistern kann. Ist es kognitiv? Lass uns umdenken und die Rahmen der Glaubenssätze ändern. Du weißt nicht, wohin mit innerer Unruhe und überschüssiger Energie? Geleitete progressive Muskelentspannung und achtsames Atmen geht auch virtuell! Lass uns der Anspannung auf Augenhöhe begegnen und sie meistern!